Health Check

Ben je benieuwd hoe het is gesteld met je gezondheid? Een health check kan je hier inzicht in geven. Door middel van een vragenlijst en een aantal lichamelijke testen krijg je inzicht in hoe je er fysiek voor staat.

Voorafgaand aan de afspraak krijg je de vragenlijst toegestuurd per mail. Bij de basis health check worden lengte, gewicht, BMI, vetpercentage, middelomtrek, bloeddruk en hartslag gemeten. Bij de uitgebreide health check worden daar nog een lenigheidstest (sit-and-reach-test), buikspierconditietest (crunch-test) en een conditietest (UKK-wandeltest) aan toegevoegd*.

Aansluitend aan de check bespreken we de resultaten en krijg je het verslag mee naar huis.

Indien gewenst denk ik graag met je mee in hoe je je leefstijl kunt optimaliseren.

Wil je een afspraak maken voor een health check? Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

*Wanneer er vanuit de vragenlijst of vanuit de fysieke testen reden blijkt te zijn om deelname uit te sluiten, dan zullen de buikspiertest en de conditietest niet worden afgenomen. Deze testen worden dan pas uitgevoerd na toestemming van een arts.